Fine dei cicli scolastici: come aiutare bambini e ragazzi a concludere i percorsi sospesi.
La fine dell’anno scolastico si sta avvicinando e alle già numerose preoccupazioni dei genitori e degli insegnanti se ne sta aggiungendo un’altra: come si può gestire la fine di un ciclo scolastico quando a scuola non si va e vengono meno tutti quei riti di passaggio che permettevano a bambini e ragazzi di “spiccare il […]
Pronti! RIpartenza! Via?
Dopo due mesi di #iorestoacasa, da domani, a quanto pare, qualcosa in più si potrà fare. Alcune attività riapriranno. Abbiamo il permesso di far visita ai cosidetti “congiunti”, sarà possibile fare attività sportiva, spostarsi in un altro comune; insomma, sono sicura che le informazioni a riguardo le avete tutte e che in questi giorni vi […]
Quarantena…e poi? come prepararci al nuovo che ci aspetta.
Eh già, cari genitori, dopo sarà tutto nuovo, e come sempre accade con le cose nuove, non sappiamo bene cosa aspettarci e come fronteggiarlo. Vale la pena quindi investire questo tempo utilizzando le risorse a nostra disposizione per fare quanto in nostro potere in materia di prevenzione e benessere psicofisico. Prima di addentrarci in questo […]
Il rispecchiamento come strumento per aiutarli a dare senso all’esperienza
Bentornati Genitori! Siete riusciti a creare degli spazi per avere cura di voi? Bene, ora possiamo passare al primo step per comprendere come potete prendervi cura dei vostri figli e accompagnarli attraverso questa difficile esperienza che si trovano a vivere. Immagino che, almeno inizialmente, la preoccupazione più grande, il dilemma, la sfida quotidiana, sia stata: […]
La cura di sé in quarantena: igiene personale, attività fisica e alimentazione
Igiene personale Domanda a bruciapelo. Da quanti giorni non indossate qualcosa che non sia una tuta? Stando sempre chiusi in casa è davvero facile “lasciarsi andare” sotto diversi punti di vista. Curare meno l’igiene personale, non badare troppo al proprio aspetto, non curare l’alimentazione, impigrirsi. “Tanto dentro casa chi mi vede?” “Mia moglie/marito è abituata/o […]
Quarantena, istruzioni per l’uso
In questi giorni ho avuto modo di confrontarmi con diverse persone riguardo come stanno vivendo questo periodo di quarantena e ho notato come ognuna di loro abbia trovato il proprio modo per rendere queste giornate così particolari, il più possibile “normali” e come questo le stia aiutando a viverle al meglio. Così, ho deciso di […]
La psicoterapia in quarantena
In questo momento così complesso e nuovo per tutti noi, è difficile trovare parole da condividere. Ci rifletto da giorni e la conclusione a cui sono giunta è che il silenzio è proprio ciò che in questo momento dobbiamo combattere. Per questo motivo ho deciso di continuare l’attività dello studio in forma telematica. Sarà possibile, […]
Genitori e Figli: come gestire la quarantena
Purtroppo mi trovo ad inaugurare la sezione “Counseling genitoriale” in un momento tanto particolare e occupandomi di una situazione limite come quella della quarantena. Mi sarebbe piaciuto iniziare in altro modo, lo confesso, ma ho deciso che anche questa può diventare un’ottima occasione di confronto, condivisione e sostegno per quanti di voi si trovano costretti […]
